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Come impedire che l’ansia prenda il sopravvento nella propria vita?
La Psicoterapia cognitivo comportamentale è risultata un trattamento efficace per l’intera gamma dei disturbi d’ansia. I trattamenti … Leggi tutto
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Quando l’ansia diventa un problema psicologico?
L’ansia non è un fenomeno psicopatologico in se stesso. Rappresenta un’esperienza emotiva assolutamente normale. Ciò … Leggi tutto
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Come si manifesta l’ansia: i tre canali di risposta
L’attivazione emozionale in questione, sia che si tratti di paura, ansia, fobia o panico, è … Leggi tutto
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Ansia e dintorni
“Possiamo non essere mai sufficientemente presenti, ma sufficientemente a contatto con la pienezza delle nostre … Leggi tutto
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